Studie- och inlärningsteknik

Studie- och inlärningsteknik

Studieteknik för studenter

En viktig del när man studerar är självklart studietekniken. Med hjälp av rätt studieteknik så kan du förbättra dina betyg väldigt mycket och göra det enklare att klara de tentor, uppsatser, arbeten och uppgifter som du ställs inför under studietiden. Men hur gör man då för att hitta bästa studietekniken?

 

Hitta rätt studieteknik

Det finns massor av studietekniker och det viktigaste är att du hittar den som fungerar bäst för dig. Men ett bra sätt att studera kan vara detta: Kom fram till vilken typ av inlärningsperson du är och bygg hela din strategi kring det, håll ordning på dina anteckningar, hitta rätt studieplats för dig och läs på innan föreläsningen. Med dessa fyra punkter kan du komma långt! Börja helt enkelt med att försöka komma på hur du lär dig bäst och använd den metoden. Minns du kanske bäst genom att lyssna, eller genom att se och rita bilder, eller kanske genom att läsa och skriva? Detta är väldigt individuellt och bara du själv kan svara på vad som fungerar bäst för dig. Men när du kommer på detta så blir studietiden betydligt enklare och effektivare. Se sedan till att hålla koll på dina anteckningar. Om du har bra minne och lär dig bättre av att enbart lyssna på föreläsningar så gäller kanske inte detta för dig, men om du antecknar bör du se till att hålla koll på dessa papper (bland alla andra papper och skrivblock). Försök sedan att hitta rätt studieplats för dig. Vill du plugga själv eller med andra? Blir du distraherad av att sitta hemma och föredrar andra platser? Behöver du ett ljust och öppet rum eller går det bättre i en mörk vrå? Är det lättare för dig att sitta och läsa på ett café, där du samtidigt kan motivera dig med en god bakelse eller köpa en dricka när du blir törstig? Eller blir du kanske störd utav andra cafébesökare och tycker att den miljön är för bullrig? Kanske finns ett studierum på skolan som fungerar bättre för dig? Eller kanske föredrar du att sitta i sängen iklädd ett par mjukisar och trycka i dig choklad under tiden, då fungerar det förmodligen bäst att plugga hemma. Men oavsett vart det är bör du hitta den plats som fungerar bäst för dig. Till sist, de till att läsa på inför föreläsningarna. Ja, det låter tråkigt men om du läser på innan kommer du förstå mycket mer och känna igen dig i det som gås igenom. 

 

Tips och råd för att förbättra studietekniken

Gör en studieplan; bestäm hur du ska lägga upp kursen, ta reda på vad du förväntas kunna när den är slut och sätt upp mål. Bläddra i böckerna; hur mycket är det att läsa, vad handlar det om, finns det något du redan kan och därmed kan lägga åt sidan? På detta sätt skaffar du dig en bra överblick. Repetera; allting sitter inte direkt utan du behöver repetera ofta – kanske varje dag – för att det verkligen ska sitta. Planera in pauser; se till att ta flera pauser under tiden som du pluggar, gå gärna ut och ta luft under tiden. Hur ofta du behöver ta pauser känner du själv av. En tumregel är studera 45 min och sedan ta en kort rast (5-15 min) för att smälta det du läst och ha möjlighet att omfokusera inför nästa studiepass. Stäng av; stäng av telefon och annat som kan störa dig och se till att fokusera helt och hållet på att plugga.

 

Tips för enklare inlärning

Ett inlärningstips är att helt enkelt repetera, många gånger och ofta. När man ska lära sig mycket saker är det nästan omöjligt att göra det direkt. Allting kan inte fastna med en gång. Därför är det viktigt att reptera det många gånger, gärna varje dag. Dock behöver hjärnan bearbeta informationen, så att plugga just kvällen innan en tenta kanske inte är helt nödvändigt – det som fastnar bäst är det som du lärt dig innan. En annan bra metod är att lära andra det du själv har lärt dig – att lära ut är den bästa metoden för att själv lära sig samt komma ihåg. Att säga det högt kan också hjälpa dig att minnas det. Du kan både sjunga det eller hitta på en ramsa. Ofta har vi även lättare att minnas det andra berättar, så om du inte har någon annan att berätta för så kanske du helt enkelt kan berätta det för dig själv, eller läsa texten högt för dig själv en gång. Det finns även många som påstår att musik kan hjälpa inlärningen, åtminstone om det är rätt musik. Klassisk musik ska vara bra. Men föredrar du att ha det tyst när du studerar så är det såklart bättre att hoppa över musiken. Betänk att tentan kommer vara tyst, öva därför inga prov med musik. Vissa studenter klarar att läsa begagnad kurslitteratur med musik i öronen, men det är långt ifrån alla. 

 

Effektivare studievanor

En annan viktig del, förutom studieteknik och inlärning, är effektivitet. Pluggar du tillräckligt effektivt? Har du någon gång funderat på det? Börja med att fundera på vart, när och hur du läser och lär dig bäst. Läser du bäst hemma, i skolan, på biblioteket, på ett café, hos en vän eller någon helt annanstans? Prova olika ställen och utvärdera vad som fungerade bäst för dig. Vart fick du mest gjort? Fråga sedan dig själv när du läser bäst. Är du morgonpigg eller kvällspigg? Utnyttja den tiden då du är som piggast. Ta också reda på hur du lär dig bäst, vilken metod som fungerar bäst för dig. Om du har svårt för att verkligen ta tag i det som behöver göras så kan det vara bra att schemalägga dina studietider och bästämma innan när du ska studera. Bestäm gärna när och hur du ska göra det också, så att du redan har allting planerat och inte hoppar över det för att du inte vet vart eller vad du ska plugga. En annan bra idé kan vara att boka in med vänner att plugga tillsammans, även om det finns en risk att det blir mycket prat också så blir det även svårare att försöka smita från att plugga när man bestämt med någon annan.

 

Böcker om studieteknik och inlärningsförmåga

Det finns även väldigt många böcker som fokuserar på studieteknik och inlärningsförmåga. Ta chansen att låna eller köp en av böckerna för att se om det kan hjälpa dig. Du kan bland annat lära dig mer om studieteknik, hur du förbättrar dina betyg och mycket annat nyttigt.

 

Bättre minne: MemoBättre minne
I boken Bättre minne får du lära dig värdefulla minnestekniker som grundar sig på Memo. Författaren Oddbjørn By som satte världsrekord i minne 2006 visar skickligt hur enkelt det är att öva upp minnet.
Pris och mer information finns här

 

Vägen till mästarminne: förändra ditt liv med kraftfull minnesträningVägen till mästarminne
I boken Vägen till mästerminne presenterar minnesmästaren Mattias Ribbing en unik modell över hur vårt minne är uppbyggt och fungerar. Det finns riktigt med övningar som inspirerar/hjälper dig att få ett bra minne i vardagen. Du lär dig allt ifrån att minnas innehåll i en bok, till att komma ihåg namn på personer.
Pris och mer information finns här

 

StudieteknikStudieteknik
Boken Studieteknik tar upp de vanligaste momenten som en kurs består av och hur man kan bli bättre på varje del. Författaren har fokuserat på att ge dig ett antal handfasta och konkreta råd. Några exempel på saker som tas upp: olika sätt att föra anteckningar, vad förväntas under ett seminarium, hur man refererar, förberedelser inför föreläsningar, seminarier, salstentor, hemtentor, osv.
Pris och mer information finns här

 

Plugga smart och lär dig merPlugga smart och lär dig mer
Boken Plugga smart och lär dig mer får dig att lyckas med dina studier genom att den är fullmatad med nyttiga tekniker och praktiska övningar. Lättläst bok som fokuserar på att ge inlärnings- och minneshjälp för alla studenter. Björn Liljeqvist har skrivit fler liknande böcker, men denna tycker vi från Mystudentstore är den bästa!
Pris och mer information finns här

 

Fem enkla steg för att lyckas med tentan

Enligt Mats Eneroth som är utbildningskonsult, kan man använda en studiemodell som består av fem enkla steg om man vill lyckas med sin tenta. Det första steget består i att låta båda hjärnhalvorna ta in informationen som ska bearbetas. Man bör se till att komma igång och plugga inför tentan redan den första dagen, men istället för att börja med att råplugga så ska man sätta sig ner och skumma igenom böckerna och läsa rubriker. Nästa steg består sedan i att få en helhetskoll på studiematerialet som du använder. Ett vanligt fel som studenter ofta gör är att tro att man ska läsa böckerna från pärm till pärm. Men det är som att lägga ett pussel - först kollar man på bilder och sorterar alla bitarna, för att därefter i steg två lägga ramen. Titta igenom instuderingsfrågor, läs faktarutor, kolla in bilder, diagram och tabeller. Lär känna kurslitteraturen och bli trygg med den. I steg tre, ska du sätta dig och snabbläsa igenom studiematerialet. Du kommer inte att förstå allting, men du får en mental förberedelse på vad du redan kan och vart du har hål/luckor som behöver fyllas igen med kunskaper. Titta på den löpande texten och fundera över vad du behöver satsa på. Vad är viktigt att kunna? Våga stryk de stycken som upprepar sig i flera av kursböckerna. Sista veckan inför tentan är du redo för steg fyra. Då ska du se till att läsa på innan föreläsningarna och ta chansen att fråga din lärare. Ta med dig kursböckerna till föreläsningen och anteckna. Om du arbetar på detta sätt så har du sett informationen fem, sex gånger innan du gör tentan, enligt Mats Eneroth. Hans viktigaste tips är att göra en studieplan och att se till att verkligen plugga. Hårt arbete där du börjar i tid med läsningen för att ha chans att lära dig allt som krävs. Ett annat av hans tips är att skriva ner alla formler, modeller, faktarutor med mera och sätta upp det på kylskåpet eller toadörren. Då kommer du se det varje dag.

 

Så lyckas du med dina studier

Sådant som studietekniker är jätteviktigt för att lyckas med sina studier. En annan viktig del är motivationen. För att klara någonting måste du verkligen vilja det. Man kan klara precis vad som helst så länge det är något man verkligen vill. Folk har rest till månen, varför ska inte du kunna klara den svåra tentan? Därför är det jätteviktigt att man har valt en utbildning eller kurs, som verkligen intresserar en. Har man inget intresse allt av området/ämnet kommer det bli betydligt svårare (kanske omöjligt) att klara studierna. Är det däremot något som man verkligen brinner för och att man kan se nyttan med att läsa detta, då har man förmodligen redan den motivation som krävs. Många skolor har föreläsningar som lär ut studietekniker och annat för att man ska lyckas med sina studier, så om man läser på en högskola eller ett universitet så kan man kolla upp om det finns något sådant på skolan.